{"id":141748,"date":"2026-06-20T11:06:10","date_gmt":"2026-06-20T04:06:10","guid":{"rendered":"https:\/\/themasterth.com\/?p=141748"},"modified":"2026-06-20T11:06:10","modified_gmt":"2026-06-20T04:06:10","slug":"%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%9f%e0%b8%9f%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%99-%e0%b9%81%e0%b8%99%e0%b8%b0%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87-%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%ad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/themasterth.com\/?p=141748","title":{"rendered":"\u201c\u0e01\u0e34\u0e1f\u0e1f\u0e32\u0e23\u0e35\u0e19\u201d \u0e41\u0e19\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07 \u201c\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35\u201d 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\u00a0\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e2d \u0e40\u0e09\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 6 &#8211; 8 \u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19<\/p>\n<p>\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35 \u0e16\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e38\u0e0d\u0e41\u0e08\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e01\u0e34\u0e19\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e02\u0e32\u0e14\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e17\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e21\u0e35\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e25\u0e49\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e33\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e46 \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e27\u0e14\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27 <strong>\u0e01\u0e34\u0e1f\u0e1f\u0e32\u0e23\u0e35\u0e19<\/strong> (<strong>Giffarine)<\/strong> \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e19\u0e33\u0e41\u0e1a\u0e23\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e07\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e43\u0e19\u0e44\u0e25\u0e1f\u0e4c\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c\u0e04\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e14\u0e35 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32 <strong>\u201c\u0e1f\u0e34\u0e15\u0e15\u0e4c \u0e21\u0e35\u0e25 \u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e01\u0e34\u0e1f\u0e1f\u0e32\u0e23\u0e35\u0e19\u201d (<\/strong><strong>Fitt Meal By Giffarine)<\/strong> \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 <strong>\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e17\u0e14\u0e41\u0e17\u0e19\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e21\u0e31\u0e17\u0e09\u0e30 (\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01)\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d<\/strong> <strong>\u201c<\/strong><strong>Meal Replacement Matcha Green Tea Flavor\u201d <\/strong>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e42\u0e08\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e16\u0e49\u0e27\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e21\u0e31\u0e17\u0e09\u0e30 \u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e31\u0e17\u0e09\u0e30\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19<\/p>\n<p>\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e48\u0e07\u0e23\u0e35\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e23\u0e27\u0e21\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u00a0\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e43\u0e08\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e07\u0e23\u0e31\u0e01 \u0e16\u0e39\u0e01\u0e43\u0e08\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22 1 \u0e0b\u0e2d\u0e07 \u0e41\u0e17\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 1 \u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e04\u0e23\u0e1a 5 \u0e2b\u0e21\u0e39\u0e48<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07<\/strong> \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07 \u0e01\u0e23\u0e14\u0e2d\u0e30\u0e21\u0e34\u0e42\u0e19\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e16\u0e49\u0e27\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35 BCAAs \u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d<\/li>\n<li><strong>\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e1a\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e43\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e14\u0e35\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19<\/strong> \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e42\u0e2d\u0e4a\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e14\u0e31\u0e0a\u0e19\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e15\u0e48\u0e33 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e21\u0e35\u0e43\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e42\u0e1e\u0e25\u0e35\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e0b\u0e4c\u0e42\u0e15\u0e23\u0e2a \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e39\u0e25\u0e34\u0e19 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e23\u0e35\u0e44\u0e1a\u0e42\u0e2d\u0e15\u0e34\u0e01 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22<\/li>\n<li><strong>\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e14\u0e35 <\/strong>\u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35\u0e01\u0e23\u0e14\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e32\u0e19\u0e15\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e23\u0e14\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e01\u0e49\u0e32 3 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07<\/li>\n<li><strong>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e04\u0e23\u0e1a <\/strong>\u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 13 \u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 Vitamin B1, B2, B3, B5, B6 \u0e41\u0e25\u0e30 B12 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07 Vitamin A, C, D, E \u0e41\u0e25\u0e30 Vitamin K \u0e01\u0e23\u0e14\u0e42\u0e1f\u0e25\u0e34\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e1a\u0e42\u0e2d\u0e15\u0e34\u0e19 \u0e04\u0e23\u0e1a\u0e43\u0e19 1 \u0e0b\u0e2d\u0e07<\/li>\n<li><strong>\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e41\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 <\/strong>\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e41\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38 11 \u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48 \u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e41\u0e21\u0e01\u0e19\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e2a\u0e31\u0e07\u0e01\u0e30\u0e2a\u0e35 \u0e17\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e14\u0e07 \u0e41\u0e21\u0e07\u0e01\u0e32\u0e19\u0e35\u0e2a \u0e44\u0e2d\u0e42\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e19 \u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01 \u0e0b\u0e35\u0e25\u0e35\u0e40\u0e19\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e42\u0e0b\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e1f\u0e2d\u0e2a\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e2a \u0e41\u0e25\u0e30 \u0e42\u0e1e\u0e41\u0e17\u0e2a\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a <strong>\u201c\u0e1f\u0e34\u0e15\u0e15\u0e4c \u0e21\u0e35\u0e25 \u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e21\u0e31\u0e17\u0e09\u0e30\u201d<\/strong> \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08 \u0e21\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e27\u0e34\u0e23\u0e31\u0e15\u0e34 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27 \u0e21\u0e35 Lactose free \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e43\u0e19\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27\u0e17\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e15\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e35\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2b\u0e4c \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e04\u0e23\u0e1a \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 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